随着气温逐渐降低，北（běi）方部分地（dì）区即将开始供暖。然而，供暖后室内的密闭空（kōng）间可能存在（zài）安全隐（yǐn）患，为避免（miǎn）室内（nèi）空气污染（rǎn）引发疾病（bìng），建议大（dà）家早晚开窗20分钟以排除污浊空气（qì）。

其实，室内（nèi）空（kōng）气污（wū）染的（de）来源有（yǒu）以下几个方面（miàn）：首先人体呼出的二氧化碳，其（qí）次是皮肤、器官、衣服、鞋袜、被（bèi）褥等发出的（de）各种（zhǒng）不良气味，再者是通过人（rén）们呼（hū）吸（xī）、咳嗽、喷嚏排（pái）出体外及（jí）从户外带入（rù）房间的微生物，另外还有做饭或取暖时产生（shēng）的有毒物（wù）质，如液化气或煤炉燃烧不（bú）完全时释放出的一氧化（huà）碳、二（èr）氧化硫、氮氧化物等。这些有害气体和不良（liáng）气味产（chǎn）生后，若室内过（guò）于封闭、通风条件不佳，会造成室内小环境（jìng）的污染，对人（rén）体健康有（yǒu）很大危害。因此及时开（kāi）窗通（tōng）风和清扫擦拭桌面地（dì）面十分必要。

天（tiān）气转凉部分地区取暖开始后，不少（shǎo）人为了（le）保暖而关门闭户（hù）。然而，这样做不利于室内室外空气流通（tōng），极易造成室内空气（qì）污染，并（bìng）可能导致口腔、鼻腔、气管黏膜（mó）等处的毛（máo）细（xì）血（xuè）管干裂出血，发（fā）生呼吸（xī）道感染和支气管（guǎn）炎等疾病。

所以，小编（biān）提醒大家，室内应经常用（yòng）湿抹布擦拭易落（luò）灰尘的地（dì）方，每天用湿抹布（bù）擦两三次地（dì）面，保持室内的（de）洁净度（dù）。另（lìng）外还应（yīng）定（dìng）期晾晒被褥，早晚开窗通风应各（gè）不（bú）少于（yú）20分钟，使污浊空（kōng）气排出，必要时还可用醋蒸气进行（háng）消毒，以（yǐ）保证室内空气（qì）清新。