1耗电费钱：会增加电的损耗，耗电量大概会增（zēng）加三成。
2影响制冷：制（zhì）冷效果变差并不完全由氟利（lì）昂决定，可能是（shì）空调需（xū）要清洁（jié）啦！
3滋生细菌：空调（diào）开（kāi）启总会（huì）闻到一股异味（wèi），空调（diào）长时（shí）间不洗内部（bù）会滋生各种细菌，危害家（jiā）人健康。
4产生噪音：空调（diào）长时间不清洁（jié），时间（jiān）久了开一段时间后就会发出刺耳声音，影响（xiǎng）家人休息。
5减（jiǎn）少寿命：空调内部灰尘增多，空调使用起（qǐ）会（huì）磨损内部零件（jiàn），加剧空调老化（huà），缩短空调寿命。
1.咽喉炎（yán）
空气（qì）的不流通，导（dǎo）致病毒和细（xì）菌趁机大量繁殖和（hé）生长，很容易诱发咽（yān）喉炎。
2.冻出感（gǎn）冒
在空调房里的冷空气环境下（xià），毛细血（xuè）管收缩，汗（hàn）腺孔闭合，抵抗力减弱，体温难以调节，就会导致感冒。
3.易致风（fēng）湿病
室（shì）外（wài）温度近40 ℃，进（jìn）入室（shì）内约20 ℃的小环（huán）境，“温度速降”，人体难以适应，可于炎热之夏“寒邪致痹”，致使风湿病的发生。
4.血糖升高
长（zhǎng）时间吹空调，很多（duō）糖尿（niào）病人发现血糖升高。寒（hán）冷刺激会使体内交（jiāo）感神经处于兴奋状（zhuàng）态，而（ér）糖尿病患者胰（yí）岛素分泌不足，一方（fāng）面（miàn）造成血糖升高，另一（yī）面产热不足耐寒能力变（biàn）弱。
5.血（xuè）压升高
高血压病人（rén）进入空调房实际上是一种“冷加压”的症（zhèng）状。“冷加压”症状发生非常（cháng）快速，在（zài）一（yī）分钟内（nèi）即可使血压升高约20~30毫米汞柱。
6.干眼（yǎn）症
如果长（zhǎng）时（shí）间待在空调房（fáng）里，冷（lěng）空气（qì）会导致泪液蒸发过快（kuài），泪液减少。
7.伤肺
空调的凉气可（kě）以通过（guò）人体的皮肤和汗毛，侵入肺（fèi）部（bù）。加之空调中容易滋生细菌，很容易导致（zhì）随空气分散到空气里，吸入到（dào）肺中，导致肺（fèi）炎等（děng）疾病（bìng）。
8.哮（xiāo）喘（chuǎn）易反复（fù）
夏天（tiān）开空调，冷空气会（huì）更（gèng）容易诱使哮喘发作（zuò）。其次空（kōng）调中会藏有一些灰（huī）尘、粉尘，随着空调吹到空气中（zhōng）诱发哮喘。
1.空调26℃最合适
空调26℃最合适，舒服（fú）且不易生（shēng）病。虽然人体有一定的体温调节能力，但这（zhè）个能力是有极限的，室内（nèi）外温差过大很容易生病。
适合人体的（de）室（shì）内外温（wēn）差应该在8℃至10℃左（zuǒ）右。夏（xià）天高（gāo）温（wēn）天（tiān）气一般在35℃左（zuǒ）右，所以26℃左右的室内温度（dù）是最合适的，不容易生病（bìng）。同时温（wēn）度不是（shì）太低，这时空调也是比较省电（diàn）的。
2.空（kōng）调最（zuì）好装在1.7米处
一般空（kōng）调的进风口（kǒu）在上半部，出风（fēng）口在下（xià）半部，若把（bǎ）空调安装（zhuāng）过高，经过（guò）热交（jiāo）换的冷（lěng）空气还（hái）未沉（chén）落到房间下（xià）部，就被空调吸回。如果空调（diào）装（zhuāng）得（dé）过低，打开空调以后（hòu）虽然很快就能凉快（kuài），但人会被（bèi）吹得腰酸背（bèi）痛。
专家介绍，空调装到比头部略高的（de）位（wèi）置（zhì）时，人的身体（tǐ）会处于最佳状态。所（suǒ）以，权（quán）衡起来，空（kōng）调最好安装在1.7米左（zuǒ）右最合适（shì）。
3.桑拿天多开除湿功能
夏天，把空调模式从“制冷”调成“除（chú）湿（shī）”，不（bú）仅能让房子（zǐ）如冰箱般凉爽，还可以少花（huā）很（hěn）多钱，对人体的伤害也能降到最（zuì）低。
4.开（kāi）3小时要开窗（chuāng）
专（zhuān）家介绍，很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气可能就不新鲜了，6小时内不换空气，空气就达到污染程度，可能会危害健（jiàn）康。
5.制冷时风口朝上
很多（duō）人在开空调时并不善于利用风向，一（yī）般来（lái）说，冷空气（qì）向下走，而热空气反之，专家介绍：
制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向（xiàng）朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。
6.空调（diào）屋建议放盆水
长时（shí）间待在空调（diào）房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。同时也（yě）会带走皮肤和呼吸（xī）道中的（de）水分，使得皮（pí）肤干燥、嗓子（zǐ）干燥痒痒。
这时可以在空调的出风口放（fàng）盆水，能有效（xiào）缓（huǎn）解干眼、皮肤（fū）干燥的症状。即便（biàn）开（kāi）着空（kōng）调睡觉，第二天起来也不会出现（xiàn）口干（gàn）舌燥的现（xiàn）象。
7.空调房里侧着睡
正常情况下，人（rén）们吸入呼出的（de）空气都经过鼻腔，而晚上睡觉时（shí）张口呼（hū）吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入（rù）呼吸道（dào），并（bìng）且气流（liú）在口咽往返，醒来后会使人（rén）口干咽燥。
因此，晚上睡觉的时候不妨改成（chéng）侧（cè）着（zhe）身体睡，避免张口呼（hū）吸，致使上呼（hū）吸（xī）道的津液过（guò）多散发。
8.先开（kāi）空调后关窗
使用空调另一（yī）个重要（yào）的技巧就是进（jìn）屋后先开空调，后关窗户。打开空调，等空调里面的污染物释（shì）放以后再（zài）关闭（bì）门（mén）窗。这样（yàng）可以（yǐ）避免哮喘等很多呼吸道疾病。
9.短暂（zàn）外出别关空调
如果短时间（jiān）出去，最好不要（yào）关闭空调，比如1个小时（shí）内，这样（yàng）开着（zhe）空调会更（gèng）省电。
10.进屋后别着急开空（kōng）调
很（hěn）多（duō）人（rén）一进屋就急着打开空调（diào）。大热天，在外边血（xuè）管是（shì）扩（kuò）张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张（zhāng）的血管会猛然变（biàn）成收缩状态（tài），会导（dǎo）致血压一（yī）下子（zǐ）升高，甚至引（yǐn）发心脑血管（guǎn）疾病。
